Palestra Giada

Si tratta di una disciplina nata come tecnica riabilitativa e utilizzata oggi come esercizio fisico alternativo. Al PILATES si rivolgono persone con problemi specifici (in prevalenza dolore alla schiena) ma anche chi vuole avere muscoli più tonici e modellati. Lo stretching e la particolare tecnica con cui vengono svolti gli esercizi servono a rafforzare la spina dorsale e a correggere la postura: ne guadagna quindi anche il portamento. Pur essendo stata definita ginnastica dolce, non è leggera. E’ una tecnica che si può applicare a tutti e a ogni età. Gli esercizi sono molto intensi e pertanto richiedono un’elevata concentrazione.

Indicato anche per donne in gravidanza qualora il medico non abbia riscontrato problemi specifici.

L'attività viene gestita dall'Associazione Sportiva Dilettantistica Giada.

Palestra Giada, Via Emilia 458, 40064 Ozzano dell'Emilia (BO). Tel: 051 65.11.361 Fax: 051 65.11.361
Mail: palestragiada@virgilio.it